Uso da Energia para o Bem no Judô — 精力善用 (Seiryoku-Zenyō)

Este pergaminho de caligrafia japonesa apresenta a frase atemporal 精力善用 (Seiryoku-Zenyō) — traduzida como "Uso Máximo e Eficiente da Energia". É um dos dois princípios fundamentais do Judô, ao lado de 自他共栄 (Jita-Kyōei, "Bem-Estar e Benefício Mútuos"), ambos estabelecidos pelo fundador do Judô, Jigoro Kano (嘉納治五郎).

精力善用 ensina que nossa energia física e mental deve ser usada não apenas com eficiência e precisão, mas com propósito — para o aprimoramento dos outros e da sociedade como um todo. A verdadeira força, segundo este princípio, não reside na dominação, mas na contribuição: em aplicar nossas capacidades plenas para construir a paz, apoiar os outros e melhorar nossas comunidades.

No Judô e além, 精力善用 nos lembra de:
・Usar nossa energia sabiamente, não de forma desperdiçada.
・Canalizar nossa força em ações que beneficiem aqueles ao nosso redor.
・Dedicar-nos a melhorar tanto a nós mesmos quanto o mundo por meio de esforço significativo.

精力 (Seiryoku) — Energia, tanto física quanto mental
善用 (Zenyō) — Uso bom e intencional

Para os praticantes de Judô ao redor do mundo, este princípio não é apenas sobre eficiência — é sobre responsabilidade. Usar a energia de forma que mantenha o respeito, a cooperação e o desenvolvimento humano.

Exibir este pergaminho em seu dojo, casa ou escritório serve como um lembrete diário: Use seu poder não apenas para si mesmo, mas a serviço dos outros — esse é o verdadeiro caminho do Judô.